best4best.ru
лучшие статьи в сети
| Друзья сайта |
|
Горячие новости Hot News:
Горячие новости Hot News:
Загружается, подождите...
|
| Статистика |
Онлайн всего: 3 Гостей: 2 Пользователей: 1 Каптёрка | |
Таблица расхода калорий, таблица рассчета калорий
Таблица расхода калорий http://www.ems-clinic.ru/
| Деятельность |
Потребление энергии на 1 кг массы тела, ккал/ч |
| Сон |
0,93 |
| Покой без сна |
1,1 |
| Сидение в покое |
1,43 |
| Громкое чтение |
1,5 |
| Непринужденное стояние |
1,5 |
| Утренняя гимнастика |
3,0 |
| Одевание и раздевание |
1,69 |
| Работа портного |
1,93 |
| Быстрая работа на пишущей машинке |
2,0 |
| Подметание |
2,41 |
| Плотницкая работа |
3,43 |
| Работа каменщика |
5,71 |
| Распилка дров |
6,86 |
Бег на лыжах 131 м/мин
282 м/мин |
12,0
15,2 |
Бег на коньках 203 м/мин
324 м/мин |
7,8
12,7 |
| Езда на велосипеде |
9,7 |
Плавание 16 м/мин
47,2 м/мин |
3,0
10,3 |
| Гребля (93,4 м/мин) |
10,9 |
| Борьба |
16,0 |
Фехтование на шпагах
шашками |
9,3
10,0 |
| Метание |
11,0 |
| Тренировка лыжная |
11,0 |
| Теоретическое преподавание |
1,5 |
| Медленная ходьба |
2,68 |
Бег 186 м/мин
200 м/мин
325 м/мин
400 м/мин |
6,7
9,5
35,2
85,0 |
Источник: http://www.hitcenter.ru |
Категория: Мои статьи | Добавил: adm (25.04.2009)  |
| Просмотров: 705 | Рейтинг: 0.0/0 | |
| |
Он-лайн TV бесплатно:
