best4best.ru
лучшие статьи в сети
 
Форма входа

Поиск
Друзья сайта








 

Горячие новости Hot News:

 

 

Рекомендуем сайты:

 







 

Locations of visitors to this page



 

Дизайн Студия 'Хит Центр' Rambler's Top100

 
 
 
 
 
 
 
 
Категории каталога
Мои статьи [15]
Деловые статьи [56]
Деловые статьи и материалы
Воскресенье, 22.04.2018, 9:44 AM
Главная » Статьи » Деловые статьи

Как бороться с храпом. Как победить храп. Лечение храпа.

Если кто-то из ваших родственников донимает хроническим храпением по ночам, то это не только ваша жизненная неприятность.

 
Это настоящая угроза для здоровья обладателя такой привычки, чем может грозить храп и как от него избавиться.


Да, храп нарушает покой близких людей. Но еще у храпуна может случиться кратковременная задержка дыхания (апноэ), которая становится причиной смерти.



Не мучайтесь от храпа, можно вылечиться.

Народное средство

Вшейте теннисный мячик в пижаму примерно между лопаток. Чаще храпят, когда спят на спине, а мячик лишит человека этой возможности – вынудит спать на боку.
И в результате сохранится просвет в дыхательных путях, они не будут перекрываться.

1. Здоровое дыхание: воздух свободно проходит через все пути. Но чем они уже, тем сильнее вибрируют язычок и стенки носоглотки. Возникает храп.


2. Апноэ – прерывание дыхания – происходит из-за «схлопывания» стенок глотки и неба. воздух не проходит.



В 80% случаев причина возникновения храпа – анатомические искривления носовой перегородки, провисание мягкого неба, большие гланды, врожденная узость носовых ходов или глотки, полипы в носу, удлиненный небный язычок.
 
 Если ЛОР-врач отклонений не обнаружил, тогда пациенту нужно корректировать работу нервной системы. В этом случае придется пройти сомнографическое исследование.
 
Можно провести исследование и на дому. Доктор в поликлинике научит надевать аппарат и подключать электрод. А потом принесете ночные показания датчиков, записанные во время сна дома, и он их расшифрует. Хотя стационарное обследование под наблюдением сомнографа и камер слежения будет информативней. Оно зарегистрирует интенсивность храпа, частоту остановок дыхания, характеристики нервных импульсов головного мозга, сердечного ритма, артериального давления, частоту пробуждений и многое другое. Одна ночь диагностики в стационаре обойдется в $350.

Эффективное средство – операция

Иногда для избавления от храпа достаточно похудеть на 10–20 кг. Но чаще всего помогает оперативное вмешательство: исправляют искривленную перегородку, удаляют миндалины или корректируют мягкое небо хирургически.
Последняя методика заключается во вживлении небольших плотных протезов в мягкое небо.
От этого повышается жесткость и упругость неба.
Эту операцию хирург-отоларинголог проводит амбулаторно под местной анестезией в течение получаса.
Стоимость зависит от количества вводимых пластин (3–5) и стартует от $600.
Методика уже несколько лет успешно используется в США.

Помогут и медикаменты

Если операция невозможна, а мучиться с аппаратами нет желания, то выручат медикаменты. Самое популярное лекарство от храпа асонор. Но можно пользоваться и такими как СнорСтоп (SnoreStop и SnoreStop2) и Сноризи.

– Они действуют местно, подтягивают расслабленные мышцы мягкого неба и увеличивают проход для воздуха. Обычно эффект от медикаментов кратковременный: 7–8 часов. А иногда храп начинает уменьшаться через 7–14 дней после начала приема препаратов.

Уменьшат звук приспособления

Если нет дефекта дыхательных путей, то хирургия не поможет. И пока будет проводиться комплекс мероприятий для установления причины храпа, то избавиться от храпа и сопутствующих неприятных реакций организма (при апноэ нередко происходит непроизвольное мочеиспускание) можно с помощью дыхательного аппарата СИПАП или фиксатора нижней челюсти.

СИПАП – это маска, которую надевают на лицо, подключают к аппарату. Она создает положительное давление воздуха во время сна. Стоит аппарат 1000 Евро.

Фиксатор нижней челюсти просто выдвигает нижнюю челюсть вперед во время сна и препятствует полному перекрыванию дыхательных путей. Его изготавливают индивидуально – по прикусу и размеру челюсти.





Мнение эксперта

Попробуйте сбросить вес


– Гипертоники и люди с лишним весом составляют 90% всех страдающих храпом. Еще одна отличительная черта храпунов – короткая шея. Если снизить вес хотя бы на 20% (со100 кг до 80), то храп и апноэ исчезают у 50% больных.
Но самый радикальный и действенный способ избавиться от храпа, конечно, хирургический.

 
  • euphoria.biz

    Программы проведения праздников

    euphoria.biz

  • Магазин круизов

    Роскошные лайнеры! Круиз туроператор. Без наценок. Звоните

    nikatravel.ru



Источник: http://www.ems-clinic.ru
Категория: Деловые статьи | Добавил: adm (11.11.2009) | Автор: www.ems-clinic.ru
Просмотров: 9749 | Рейтинг: 0.0/0 |

best4best.ru © 2018